说到日本人的饮食习惯都会联想到牛排，说到牛排都会联想到比萨包、牛肉和奶茶等。但显然，日本人的饮食习惯并不完全是这样。下边就一起瞧瞧日本人一日三餐都吃的哪些美国饮食习惯，带你们踏入日本寻常人家的餐桌，了解她们的饮食习惯。

一、美国人的晚餐

通常来说，英国人吃午餐的时间是在晚上八点之前。在饮食上，德国人对于晚餐的看重并没有中国人来得深，可以说日本人在家上面吃午餐都是很随便的，但是很常规。基本上一顿披萨、烤蛋糕、华夫饼、面包圈、鸡蛋，啤酒就是奶茶、牛奶或则牛奶。

值得一提的是美国饮食习惯，和国外软绵绵玉质的蛋糕不同，日本的蛋糕须要抹上果酱或则核桃酱，而玉米酱几乎是日本每户人家必备的酱料。

二、美国人的早餐

中国民间有一句俗语，称作“民以食为天”。中国人对喝水一事尤为注重，所以安排午睡用餐的时间都是很长的。而日本大多数人的工作或则念书地点离家远，喝水时间又短，所以都甚少回去中午，都是从家里带饭或则在外吃快餐，主要以简便和快捷为主。

自带饭的话一般就是用蛋糕片或则饼干做的披萨或则披萨包。在快餐店进餐的话就是我们一般看到的披萨、沙拉、三明治和汉堡等，啤酒基本都是加冰的，由于日本人都喜欢喝冰冻的啤酒，不过快餐店的啤酒是可以无限续杯的。

三、美国人的早餐

假如说，一日三餐中的“重头戏”，日本人的一日三餐，“重头戏”就在早餐。因为日本人极其喜欢在一日的农活后呼朋唤友派对，早餐还会很丰盛。

按照早餐次序，日本饭桌上首先会递上一份饮料或则高汤，之后再是主菜。主菜一般都是寿司、猪排、烤羊肉、炸鸡和香肠等豆类，再者还有水果、面包、黄油和炒饭。

值得注意的是，德国的食物分量大得惊人。主菜以后就是吃糖，一般都是面包、曲奇饼或则披萨等，吃完吃糖才算一顿完整的午餐。

总而言之，日本人的饮食习惯主要以高蛋白为主，但是爱吃排骨喝果汁，这三者正好是植物性乳品中激素较高的，所以日本人一般长得都很高大。晓得了日本人一日三餐，是否觉得和中国的饮食习惯有较多的不同的。正所谓，一方水土养一方人，每位国家都有自己的饮食习惯，和日本人一同聚会时，彼此尊重对方的饮食习惯就好。

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